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首席--Liang 芭蕾舞训练专项拆解练习法---脚

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邢亮 “首席Liang”始创人、加拿大皇家芭蕾舞团首席 2000年以第一名考入北京舞蹈学院附中、2007年加入中国国家芭蕾舞团、2000年--2007年 获得“三好学生”“特等奖学金”“胡楚南奖学金”桃李杯“银奖”2009年莫斯科国际比赛银奖2011年晋升中央芭蕾舞团主要演员国家一级演员。从2011年开始编创舞蹈作品现任加拿大RWB皇家芭蕾舞团首席、舞步遍及巴黎歌剧院 莫斯科大剧院 中国国家大剧院 墨尔本艺术总心 汉堡芭蕾舞团 英国皇家芭蕾团 加拿大国家艺术中心 ,2016年创办“首席Liang”芭蕾。“弯路我来走,直道我来行。和首席liang人人Ballet。 本期课程大纲: 大纲分为19个动作练习 1 脚趾力量练习、2足弓肌肉练习、3 半脚尖脚趾位置练习、4脚趾灵活练习、5 半脚尖发力辅助练习、6 足弓力量加强练习、7 外侧足弓力量加强练习、8 内侧足弓力量加强练习、9内侧脚踝力量训练、10外侧脚踝力量训练、11 小腿正后侧力量训练、12 小腿外侧力量训练、13 小腿内侧力量训练、14 半脚尖重心加强练习1、15 半脚尖重心加强练习 2、16 脚的爆发力预备练习、17 Pas de cheval 脚与地面的练习、18 脚腕转开练习、19  脚背动态“搬压”—推脚背 更多收起

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06-19 0

@☞悦儿呀~✨,你好,卡顿的问题已经在处理了,请重新打开播放看看,有问题请联系客服,电话18061685186(微信同号)

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06-17 0

好卡啊!急死啦

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05-09 0

1530825_cdxc,你好,感谢你的支持,期待新的系列作品

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05-08 0

非常不错,期待老师其他的课程!

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04-21 0

梅花朵朵_qp6x,你好,感谢你的认可,网站上暂无把杆销售

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03-29 0

still,你好,目前只有脚步训练,后期还会有系列视频上线,还请多多关注!

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03-29 0

有没有老师其他系列啊,这个只是脚部训练,太少了

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03-25 0

明亮的小溪,你好。这种教学不在于多而在于精,这十九个部分,是公众号上没有全部展示出来的,而没有全部展示出来的,往往是最关键的内容。凡免费展现的课程一般都不是最关键的。

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03-20 0

方小仙,你好,暂时还不能缓存,新版本APP上线后就可以了

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03-18 0

明亮的小溪,你好,内容还是丰富的,希望能对你的学习有帮助

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